Respira profundo, fluye con intención.

Bienvenidos a Central Yoga

En Central Yoga, creemos que el bienestar integral se construye a través del movimiento consciente y la conexión cuerpo-mente. Ofrecemos una variedad de clases diseñadas para adaptarse a las necesidades de cada persona:

• Kundalini Yoga: Energiza y revitaliza el cuerpo mediante técnicas de respiración, mantras y posturas dinámicas que despiertan la energía interna.

• Yoga Somático: Enfocado en la conciencia corporal y el movimiento suave, ideal para quienes buscan una práctica restaurativa y sin esfuerzo.

• Yoga Terapéutico: Diseñado para mejorar la movilidad y aliviar molestias físicas, proporcionando herramientas para el bienestar y la recuperación.

• Yoga Alternativo: Explora enfoques diversos para adaptar la práctica según las preferencias y capacidades individuales.

• Yoga Deportivo: Complementa el entrenamiento físico, mejorando la resistencia, flexibilidad y concentración.

Nuestras maestras certificadas cuentan con especialización en el trabajo con adultos mayores y personas que enfrentan ansiedad o depresión, proporcionando un espacio seguro y acogedor donde cada alumno puede avanzar a su propio ritmo.

Más que una práctica física, el yoga en Central Yoga es una invitación a reconectar contigo mismo y construir hábitos de bienestar duraderos.

Me encanta practicar aquí.

Paulina

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Servicios de Yoga

Ofrecemos clases de yoga para todas las edades y necesidades, con maestras certificadas.

Yoga Matutino

Para iniciar el día con la mejor actitud y energía.

Yoga Vespertino

Lo mejor para terminar el día y prepararse para descansar.

Yoga Ilimitado

Para practicar por la mañana y por la tarde.

Yoga Ocasional

La opción más flexible para los que la rutina no es opción.

Las clases de yoga en Central Yoga me han ayudado a encontrar paz y equilibrio en mi vida diaria.

María López

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